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  • Bhastrika
    Domingo 7.00 PM Con Flor Cipriota
  • Nadhi Shodhan
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  • Respiración de la abeja
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  • Respiración del popote
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PRIMEROS PASOS

La experiencia de El Arte de Vivir

El fundador de El Arte de Vivir Gurudev Sri Sri Ravi Shankar creó tres cursos conectados entre sí que te ayudarán a experimentar salud y bienestar a través de técnicas de respiración y meditación.

SUDARSHAN KRIYA®

La técnica de respiración exclusiva de El Arte de Vivir

Numerosos estudios científicos han demostrado los beneficios de la práctica regular de Sudarshan Kriya® como:

Restaura la salud mental

Mejora el funcionamiento del cerebro

Reduce el insmonio

Baja los marcadores bioquímicos de estrés

Optimiza la función inmunológica

Mejora la función cardiovascular y respiratoria

EN VIVO

Manténte conectado.
Medita, respira y haz yoga todos los días. 

  • Más de 100 clases en vivo por semana.
  • Accede a todo el contenido desde tu computadora.
  • Instructores de excelencia.

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Nos respaldan más de 100 estudios independientes y medios reconocidos.

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Gratuita

  • Taller introductorio de respiración y meditación.
  • Meditaciones y clases en vivo.
  • Conferencias y sabiduría ancestral.
  • Descuentos en cursos y beneficios especiales.
  • Clases de Yoga en vivo y pre-grabadas.
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