Individual Courses

Introducción Gratuita

Participa en un sesión introductoria junto a un instructor especializado de El Arte de Vivir para experimentar por primera vez los beneficios de la respiración y meditación.

En tan solo una sesión te llevarás herramientas para mejorar tu vida.

YES! PLUS 

Atrévete a descubrir tu mejor versión

Si eres un universitario o un joven profesional, te estarás preguntando ¿Cómo ampliar tu visión del mundo y desarrollar al máximo tu potencial?

Ese el desafío que todos tenemos cuando somos jóvenes. El problema radica en que dudas de ti y de lo que puedes llegar hacer, porque muchas veces no confías en tus propias habilidades.

YES! Plus te ayudará a alcanzar el máximo potencial que hay en ti y darle un giro a tu vida.

¿Y tú, estás listo para darle un giro a tu vida?

Aprende técnicas de meditación y respiración que te ayudarán a calmar y manejar la mente, vivir tu vida al 100% y mantener tu sonrisa. 

SUDARSHAN KRIYA®

La técnica de respiración exclusiva de El Arte de Vivir

Numerosos estudios científicos han demostrado los beneficios de la práctica regular de Sudarshan Kriya® como:

Restaura la salud mental

Mejora el funcionamiento del cerebro

Reduce el insmonio

Baja los marcadores bioquímicos de estrés

Optimiza la función inmunológica

Mejora la función cardiovascular y respiratoria

Estos son algunos de los beneficios del curso 

YES! Plus

Conexión profunda

Calma y armonía para tu mente y tu cuerpo. Conéctate contigo mismo y con los demás de una forma más profunda. Obtén el equilibrio emocional que necesitas para ser feliz.

Más energía, mayor concentración

Aumenta el foco, la concentración y la energía para manejar el tiempo de forma eficiente y cumplir tus metas.

Respiración, meditación y yoga

Aprende técnicas que te ayudarán a concentrarte a la hora de lidiar con los problemas de relaciones, las nuevas oportunidades y los desafíos a lo largo de tu día.

Mejora

el sistema nervioso, inmunológico y cardiovascular.

Reduce

El estrés, la depresión y la ansiedad.

Aumenta

La energía, la salud física y mental.

Conoce a los mejores instructores

Contenido

CURSO YES! PLUS
  •  Aprenderás la técnica de respiración, Sudarshan Kriya (SKY®).
  • Mantén elevadas tus fuentes de energía para vivir tu día a día con plenitud.
  • Descubre la importancia de dar el 100% en todo lo que hagas para vivir una vida sin arrepentimientos. Descubre la importancia de dar el 100% en todo lo que hagas para vivir una vida sin arrepentimientos. 
  • Identifica las tendencias de la mente que no te dejan avanzar y ser feliz.
  • Incorpora una secuencia de Yoga para aplicar en tu día a día.

Duración 
5 días consecutivos                      

Modalidad 
En línea o presencial.

Inversión 
$8,000 ARG 

INCLUIDA EN LA COMPRA DE TU CURSO

Membresía Gratuita de El Arte de Vivir

Te brinda los siguientes beneficios:

  • Taller introductorio de respiración y meditación. 
  • Meditaciones guiadas. 
  • Clases de respiración.

 

Nos respaldan más de 100 estudios en medios y revistas especializadas.

EXPERIENCIAS DE PARTICIPANTES

¿Qué dicen sobre nosotros?

Preguntas Frecuentes

¿Dónde se dicta el curso?

Depende de cada curso, algunos se dan en las sedes del Arte de Vivir y otros se realizan de forma remota a través de zoom pero en tiempo real.

¿Cuánto tiempo dura?

Depende de cada curso, algunos se dan en las sedes del Arte de Vivir y otros se realizan de forma remota a través de zoom pero en tiempo real.

¿Cuáles son los requisitos para inscribirme?

Depende de cada curso, algunos se dan en las sedes del Arte de Vivir y otros se realizan de forma remota a través de zoom pero en tiempo real.

EL ARTE DE VIVIR

Alcance de la organización en números

40 años

de servicio

156 países

En más de 10.000 ciudades

+de 30.000

instructores

+370 millones

personas alcanzadas

EL FUNDADOR DEL ARTE DE VIVIR 

Gurudev Sri Sri Ravi Shankar


Es un líder espiritual y humanitario creador de la técnica de respiración Sudarshan Kriya. Sus enseñanzas, meditaciones, cursos y programas gratuitos de alivio pos trauma empoderan y transforman a las personas a nivel global.     

Lidera un movimiento mundial para una sociedad libre de estrés y violencia, con un rol muy activo como mediador de paz en distintos conflictos bélicos.