El impacto del Sudarshan Kriya® en el sistema nervioso parasimpático puede equilibrar la química cerebral.
¡Respirar es el nuevo Yoga! 9 atajos para calmar la ansiedad
Numerosos estudios científicos han demostrado los beneficios de la práctica regular de Sudarshan Kriya®, tanto en el plano emocional como en el físico.
sobre el SKY®
Las investigaciones realizadas a lo largo de los años y publicadas en revistas de instituciones reconocidas, incluidas las universidades de Yale y Harvard, han demostrado una amplia gama de beneficios al practicar SKY® de manera regular.
De aumento
en linfocitos en 6 semanas y permaneció en el rango normal
De aumento
en linfocitos en 6 semanas y permaneció en el rango normal
De aumento
en linfocitos en 6 semanas y permaneció en el rango normal
“Necesitamos hacer un proceso de limpieza dentro de nosotros. El Sudarshan Kriya® limpia el sistema desde adentro. La respiración tiene un gran secreto para ofrecer”.
Así como las estaciones se suceden con un ritmo y el sol se mueve a un ritmo, el cuerpo, la mente y las emociones también tienen su propio ciclo. Cuando el estrés o la enfermedad distorsionan estos ritmos biológicos, experimentamos incomodidad, descontento y nos sentimos molestos o infelices.
Por medio del Sudarshan Kriya®, los ritmos del cuerpo, la mente y la respiración se sincronizan con los de la naturaleza, lo que ayuda a descubrir las vastas reservas de paz y energía que habitan en cada individuo.
*Para ver la referencia bibliográfica completa de las investigaciones científicas haz clic aquí.